Беременность требует особого внимания к деталям. Выбираем обувь

Для каждой женщины беременность – это девять месяцев надежды и любви. Любви к своему еще не рожденному, но такому любимому и желанному малышу. Все остальное отодвигается на второй план. Женщина должна пересмотреть свой рацион, делая его более полезным и здоровым. Возможно, изменить привычки и думать о здоровье и своем, и будущего сына или дочки.

На ria.com вы сможете найти все, что нужно женщине в интересном положении. Здесь одежда для беременных есть на любой вкус и кошелек. Но давайте обратим внимание на обувь. Ведь ее тоже нужно менять.

Почему вредны каблуки?

Ноги принимают на себя основную нагрузку при ходьбе. Мышцы имеют свойство растягиваться и готовить все тело к следующему шагу. А если вы подняты на каблук, то центр тяжести смещается на носок. Изменяется осанка, образовывается дополнительный прогиб в поясничной части.

Страдает также и равновесие, ведь вместо того, чтобы опираться на всю ступню, вы балансируете только на пальчиках, как балерина. Если каблук слишком высок – можно даже упасть на не совсем ровной дороге, которым так славятся наши города и села.

В некоторых случая возможно даже изменение положения внутренних органов, которое чревато физической болью или соматическими заболеваниями.

Каблук несет за собой дополнительную нагрузку как на голеностоп, так и на всю ногу. Результатом этого становится тяжесть, отечность и варикоз. Если до беременности вы этих «прелестей» не имели, то во время нее такие нагрузки точно здоровья вашим ножкам не добавят.

В организме у будущей мамы происходят естественные изменения, связанные с вынашиванием ребенка. Гормональный фон меняется, а с ним меняется и физическое состояние систем и органов. Мышцы становятся расслабленными и рыхлыми, суставы — хрупкими. Центром тяжести становится животик.

Каблуки могут принести:

  • усталость и тяжесть даже при минимальных нагрузках на ножки;
  • отечность, увеличение и воспаление вен;
  • потеря равновесия, ведущая к падению;
  • вывихи суставов;
  • смещения позвонков от резких движений.

Возможны и более тяжелые последствия. Малыш, вследствие переноса центра тяжести, может лечь в животе у мамы «неправильно». Как результат – кесарево сечение при родовспоможении. На ранних сроках повышается тонус матки, что может привести к выкидышам.



Какую обувь нужно носить?

Обувь должна быть прежде всего удобной, ни где не давить и не тереть. Следовательно, нужно покупать на полразмера больше, с закругленным носком и ремешком вокруг щиколотки, чтобы дополнительно фиксировать ее на ноге.

В отношении каблука — не выше 3 см. Лучше вообще плоская подошва или небольшая и устойчива платформа.

Если учесть, что именно в этом сезоне в моде плоские платформы и полное отсутствие каблука – то вы будет как раз на пике.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *