Почему слоятся ногти на руках: причины и что делать

Одна из причин постоянных расстройств многих женщин – это ситуация, когда сильно слоятся и ломаются ногти. Зачастую избавиться от этой проблемы не помогают никакие укрепляющие средства. Как правило, причина расслаивания ногтей – в нехватке определенных веществ в организме и неправильном уходе. Тем не менее, похвастаться крепкими, длинными ноготочками всегда стремиться каждая модница.

Почему слоятся ногти на руках? Причины

• За здоровье и «качество» ногтей «отвечает» в основном кальций. А чтобы этот макроэлемент максимально усваивался из пищи, нужен еще и витамин D. Если этих веществ в организме недостаточно, ногти становятся тоньше и уязвимее. Много кальция и витамина D в молочных продуктах, маке, кунжуте, зелени, грибах, дрожжах. Витамин D синтезируется в организме под влиянием солнечных лучей, поэтому летом полезно принимать солнечные ванны (не забывая о безопасности)

• Еще одно вещество, дефицит которого ослабляет ногти, — кремний. Чтобы увеличить его количество в организме, в пищу употребляют больше бобовых, зелени, бананов, смородины.

• Ослабляет ногти и недостаток железа, которым можно обогатить организм, добавив в рацион яблоки, бобовые, зелень, употребляя чай из щавеля, лопуха и одуванчика.

• Расслаивание ногтей может иметь и более глубокую причину – проблемы с внутренними органами. На всякий случай нужно обследовать печень, почки, желудочно-кишечный тракт, щитовидку и органы репродуктивной системы, так как слоящиеся ногти иногда являются одним из признаков неполадок в этих органах и системах.

• Если недостатка в этих веществах нет, все внутренние органы здоровы, но все равно слоятся ногти, причина может быть в некачественной пилочке или неправильном пользовании ею. Так, разрушать ногтевую пластину, оставляя на ней небольшие трещины, может пилочка с железным покрытием. Поэтому лучше использовать мягкий инструмент, подпиливая ногти аккуратно, без резких движений и обязательно в одном направлении, от края к центру. Пилочку во время этой процедуры держат под небольшим углом. Чтобы ногти меньше расслаивались, им желательно придавать овальную или наполовину квадратную форму.

• Постоянное использование лаков для ногтей, причем независимо от их качества и цены, ослабляет ногти. Некоторые девушки замечают, что после шеллака слоятся ногти. Лак не пропускает внутрь ногтевой пластины кислород, что в конечном итоге приводит к расслаиванию. Ну и, конечно, ацетон и прочие химические компоненты любого лака ухудшают состояние ногтей. Поэтому периодически нужно давать ногтям отдых и по нескольку дней вообще не наносить на них лак. Использовать лучше лечебные лаки, обогащенные полезными веществами, а также с добавлением протеинов и шелковых волокон, оказывающих укрепляющее действие на ногтевую пластину.

• Домашняя работа – мытье посуды, стирка – еще один негативный фактор для здоровья ногтей. Если руки часто и подолгу находятся в воде, да еще и подвергаются воздействию агрессивных моющих средств, это негативно отражается на состоянии ногтей. Справиться с этим несложно – всю мокрую домашнюю работу выполнять в перчатках, а намочив руки, обязательно досуха вытирать их.

Слоятся ногти на руках: фото

Слоятся ногти на руках, что делать?

Для начала возьмем себе за правило все домашние дела, связанные с мытьем чего бы то ни было, выполнять в хозяйственных резиновых перчатках.

Даже если вам не чужды понятия «экологически чистый», «безвредный», «натуральный» и вы моете посуду горчицей, а ванную содой, все равно лучше подстраховаться перчатками, ведь частое «полоскание» рук в воде тоже может негативно сказаться на состоянии ногтей, как и кожи рук, собственно.

Для того, чтобы восполнить возможный дефицит микроэлементов и витаминов в организме мы … нет, не бежим в аптеку за баночкой супер-мульти-витаминов. Самое первое, что мы можем сделать, если слоятся ногти — постараться скорректировать свое питание, включив в рацион продукты, богатые кремнием (стручковая фасоль, салат, бананы, петрушка, смородина), железом (яичный желток, говяжье мясо, печень, свеклу, сухофрукты, бобовые, пророщенная пшеница), кальцием (сыр, творог, орехи, свежая зелень). Поскольку все эти продукты полезны, вкусны, богаты витаминами и минералами (не только вышеприведенными), то вы не только вылечите ногти, но и пополните запасы организма витаминами, что также положительно скажется на состоянии ногтей и волос.

Вне зависимости от того, задаетесь вы вопросом почему слоятся ногти на руках или нет — за ногтями нужен правильный уход. В вашем наборе для домашнего маникюра обязательны:

• стеклянная пилка для ногтей (т.к. металлическая сама по себе может привести к проблеме расслоения ногтей);
• лечебный лак, содержащий в своем составе минералы, витамины, увлажнители, протеины;
• жидкость для снятия лака без ацетона.

Что еще можно сделать если слоятся ногти? Хотя бы 2 дня в неделю устраивайте им (ногтям) отдых от лака. Ну и наконец непосредственно лечение слоящихся ногтей народными средствами.

Слоятся ногти: причина и лечение

Что делать если слоятся ногти? Лечить конечно. Пускать на самотек проблему нельзя. Первый вопрос, когда слоятся ногти — чем лечить? Если слоятся ногти, лечение в домашних условиях займет не меньше месяца, так что на быстрый результат не рассчитывайте. Ведь важно не скрыть проблему временно, а именно вылечить.

Слоятся ногти на руках — лечение народными средствами

1. Одним из лучших домашних средств естественной косметологии является оливковое масло. Ногти в данном случае не исключение. В чайную ложку масла капните несколько капель лимонного сока, нанесите на ногти, наденьте хлопковые перчатки и оставьте такую масочку на ночь.
2. Кроме оливкового масла вы можете использовать морскую соль. Для этого в литре теплой воды растворить столовую ложку (без горки) соли и опустить туда пальцы на 5-7 минут. Процедура делается 3 раза в неделю. Курс – 10 раз. Через месяц при необходимости курс можно повторить. А для профилактики расслаивания ногтей достаточно проделывать такую процедуру раз в неделю. Не бойтесь опустить в сосуд полностью руки, так как благотворное влияние морская соль оказывает не только на ногти, но и на кожу рук. Она укрепляет кожу рук, делает ее более устойчивой в том числе и к воздействию холода, что особенно актуально в преддверии зимы.
3. Еще один интересный рецепт, который можно сделать, если слоятся ногти – ванночка с вином. Для этого конечно нужно взять натуральное красное вино (100 гр) и чайную ложку морской соли. Вино нагреть до 40-50 градусов, всыпать соль и хорошенько перемешать, чтобы соль растворилась. Опустить пальцы (погрузив полностью ногти) в ванночку на 10-15 минут. Затем сполоснуть руки теплой водой, вытереть и смазать любимым кремом.
4. Прекрасное воздействие на ногти оказывают компрессы-«наперсточки» с использованием натурального пчелиного воска. Для этого вечером его нужно разогреть на водяной бане, погрузить в него ногти целиком и высушить на воздухе. С такими «наперстками» ложитесь спать. Утром воск легко снимется. Натуральный воск можно купить у пчеловодов на рынке. Обычно они его продают небольшими брусочками.
5. Также улучшает рост и укрепляет ногти красный перец. Из него можно делать очень хорошую  и эффективную маску. Для этого вам необходимо 0,5 чайной ложки красного перца и 1-2 чайной ложки питательного крема. Все перемешивается и нагревается на водяной бане, потом наносится на ногти на 15 минут и смывается теплой водой по истечению указанного времени.
6. Чтобы укрепить ногти, смешайте 2 ст. ложки растительного масла и 0,5 стакана свежезаваренного зеленого чая. Подержите каждый вечер 10-15 минут в этом растворе кончики пальцев. Раствор можно хранить в холодильнике 2-3 дня, каждый раз подогревая до 38-40С
7. Компресс с квасцами. Устраняет расслоение ногтей и компресс, для приготовления которого смешивают чистую воду (70 г), глицерин (25 г) и квасцы (5 г). Такой компресс держат 40 минут, затем ополаскивают руки отваром трав и промакивают полотенцем.
8. Очень полезен для ногтей также йод. На ночь на ногтевые пластины нужно наносить медицинский йод при помощи кисточки. Не нужно пугаться того, что ногти сначала пожелтеют, ведь когда йод впитается, ногти обретут свой привычный оттенок.
9. Полезна также мазь с воском, которую можно приготовить в домашних условиях. Для этого необходимо растопить 4 грамма пчелиного воска на водяной бане, затем размять вилкой желток вкрутую сваренного куриного яйца и смешать его с воском. После этого нужно понемногу добавлять в полученную смесь персиковое масло до образования густой мази, которую рекомендуется применять каждый вечер.

Как делать маникюр, если очень сильно слоятся ногти?

Если у вас слоятся ногти, то делая маникюр, соблюдайте некоторые правила:

1. При снятии лака применяйте жидкость без ацетона, так как в нем содержатся вещества, иссушивающие ногтевые пластины.
2. Иногда давайте ногтям на пару дней передышку от лака.
3. Не применяйте металлическую пилочку для ногтей — она провоцирует появление царапин и повреждений на ногтевой пластине. Альтернатива — пилочки со специальным покрытием, предохраняющим поверхность ногтей. Но при использовании любой пилочки вы должны помнить, что подпиливающие движения должны выполняться в одном направлении с целью предотвращения мелких трещин на ногтях.
4. Не забывайте полировать края ногтя, чтобы он не был острым. Делайте ногти овальными или полуквадратными – так они меньше ломаются.
5. Старайтесь не подпиливать ногти по бокам – это их ослабляет и провоцирует появление трещинок и надломов.
6. Используйте специальные укрепляющие лаки, которые предотвратят механическое повреждение ногтя. В их состав входят небольшое количество волокон шелка или нейлона, а также увлажняющие, минеральные, витаминные вещества, способные укреплять ногти.

Почему слоятся ногти на ногах? Что делать?

Есть ещё один насущный вопрос: почему слоятся ногти на ногах? Причины могут быть такими же, как и в случае с ногтями на руках. Но есть ещё некоторые нюансы. Проблемы с ногтями на ногах могут быть связаны с ношением слишком тесной обуви. Особенно это касается любительниц узких туфелек на каблуках. В этом случае на ногти постоянно оказывается давление, вследствие чего они деформируются. Мало того, что ноготь начнет слоиться, существует еще и угроза врастания. Ногти на ногах слоятся из-за нарушения кровообращения ног, варикоза, сидячего образа жизни и так далее.

В качестве профилактики предлагаем упражнение для стоп. Тяните носки ног от себя, задерживайте их в таком положении на двадцать секунд, разворачиваете носочки в стороны друг от друга и снова замрите в таком положении на несколько секунд. Повторите упражнение не менее пятнадцати раз.

Выполняя все рекомендации, у вас больше не возникнет вопроса: почему слоятся ногти на руках или на на ногах? Теперь Вы сможете самостоятельно добиться красивых натуральных ногтей.